Monday, 28 November 2016

Hargailah Pasangan Anda

Assalamualaikum...

Hai...

Hari ini aku terbaca satu status yang menarik minat aku untuk 'update' blog. Kata kuncinya, 'HARGAI PASANGAN ANDA'.

Aku mungkin salah seorang manusia yang diberikan rezeki oleh Allah punya pasangan yang terbaik pada diri ini. Tetapi, pasanganku juga pasti ada kekurangan seperti aku dan manusia-manusia biasa di luar sana. Kekurangan itulah yang memerlukan kami untuk saling lengkap melengkapi. Ya, banyak dugaan yang kami tempuh. Juga banyak yang manis kami terima.

Beberapa hari yang lepas, aku baru tersedar dengan realiti bahawa kami tidak akan punya keturunan dari susur kami berdua (sedang aku sebenarnya sudah sedia maklum dari awalnya yang untuk kami punya zuriat sendiri adalah mustahil). Kecuali dengan Kuasa Allah. Aku yang sudah begini, yang telah melalui rawatan, yang terpaksa menelan pil setiap malam, agak mustahil untuk punya anak~ tak punya keturunan. Tiada anak, tiada cucu, apatah lagi cicit. Kecuali dengan izin Allah.

Sebagai pasangan yang sentiasa menyokong walau apa keadaan. Masih setia di sini (walaupun, aku pernah usulkan untuk dia tambah isteri sekiranya dia inginkan zuriat dari darah dagingnya sendiri). Masih menyayangi, mencintai seperti selalu. Ya, setiap hari aku jatuh cinta dengan manusia yang sama.

Satu malam, kami bercerita dari hati ke hati. Bercerita tentang tindakan apa yang perlu dibuat jika salah seorang dari kami pergi dahulu. Di antara yang kami ceritakan,

Suamiku: Sayang, jika Hubby pergi dulu sayang kena kuat. Jika, ada jumpa pasangan yang lebih baik dari Hubby, Hubby izinkan Sayang kahwin lagi. (Aku waktu itu, dah berjurai air mata. Sebab aku tak terfikir untuk kahwin lagi. Sebab aku mahu untuk bersatu lagi dengannya di sana. Aku pun tak dapat nak fikir atau membayangkan bagaimana untuk aku hidup bersama dengan lelaki lain? Sangat mustahil).

Sambung suamiku, jika aku pula yang pergi dulu. Untuk dia berkahwin lain rasanya tidak. Biarlah dia sendiri, sementara menghabiskan sisa hidup yang ada. Malam itu juga, kami sama-sama menyampai wasiat masing-masing. Allahuakbar.

Aku akui, semenjak aku menjadi seorang isteri. Aku terlalu dimanjakan suami. Sedangkan semasa bujang, aku selesa bertindak sendiri. Lagi 2 bulan genap 7 tahun perkahwinan kami, aku terlalu bergantung dengan suami untuk tugasan harian. Ke mana pun bersama. Selama tempoh kami berkahwin ini juga, terlalu jarang aku memandu. Dialah yang akan menghantar & menjemput aku ke manapun. Sesekali, kalau terpaksa atas urusan kerja barulah diizinkan aku untuk memandu sendiri. Tidak pernah aku ke pasaraya, ke klinik, temujanji dengan pakar secara bersendirian. Tidak pernah!

Walaupun, bentuk badanku sudah tidak secantik dulu. Bagi aku, seperti belon kah kah kah. Tetap juga aku dilayan seperti dulu. Makan, minumku, keadaan kesihatanku, keperluan harianku, sentiasa dia utamakan. Bila aku mengadu kurang sihat, riak mukanya akan berubah. Jadi, aku kena pastikan keadaan kesihatan, stamina berada dalam keadaan tip top. Jika, aku dijemput Allah pulang ke sana aku mengharapkan biarlah aku dijemput dalam keadaan bukan sakit melarat. Serba salah untuk aku susahkan lagi orang sekeliling terutama suami. Cukuplah dengan pengalaman yang lepas.

Bagaimana keadaan kesihatan aku kini? Jujurnya, aku malas nak berfikir. Aku hanya melalui hari-hariku dengan sedaya upaya untuk bergembira dan mensyukuri setiap nikmat yang Allah berikan.

Sifat Rahim kesayanganku, sangat menepati maksud itu sendiri.

Amalan Pemakanan Aku

AMARAN KERAS: Ini adalah karangan 350 patah perkataan. Sila scroll down laju-laju untuk mengelakkan stress.

Rentetan dari kisah kimchi semalam ada yang tanya, kaedah penjagaan pemakanan. Huhuhu..jujurnya, aku tak berdisiplin sangat pun (Kalau berdisiplin, tak adalah aku masih montel lagi comel kan, kan, kan 😂😂😂).

Aku makan apa yang teringin. Cuma, berpada-padalah. Sekarang ni cuma kerap sikit masak sendiri. Sebolehnya masak sendiri kat rumah. Makan juga makanan luar, tapi jarang sangatlah sekarang ni. (Mujur poket nipis, kalau duit berkepok agaknya memang sokmo makan luar laa....kih kih kih).

Tapi ni beberapa tabiat, yang aku cuba amalkan masa memasak selain bismillah 😂😂😂 & segalanya yang berkaitan:

1. Bila kena guna kunyit. Sebaiknya kunyit hidup.

2. Bila guna kunyit, tambah sikit lada hitam (beli yang biji,aku suka kisar sendiri).

3. Kadang aku suka hiris/ ketuk kunyit hidup kasar baru masuk dalam masakan. Nanti nak makan, aku cari buat ulam.

4. Bawang putih pun sama. Suka ketuk kasar. Letak lebih sikit. Nanti nak makan cari buat ulam.

5. Halia je aku hiris halus.

6. Dulu aku rajin masukkan habbatusauda dalam nasi, dalam ayam @ ikan goreng. Dah lama tak amalkan. Baru-baru ni baru nak mula balik. Tu pun lepas kena bebel setangki kontena dengan yang tercinta kah kah kah...😂😂😂.

7. Setiap hari aku cuba ingat untuk minum air limau kosong. (Lemon, limau kasturi, limau nipis terpulanglah. Aku bahan je apa yang ada & pastinya murah kah kah kah). Kadang tambah siap dengan chia seed.

8. Aku suka ulam. Kadang takde stok ulam kampung, bahan jelah timun, kobis, tomato apa ada.

9. Aku payah nak terima pendapat orang lain yang suruh/paksa makan itu ini katanya bagus & baik untuk aku. Kecuali kalau yang tercinta suruh then aku makanlah. Aku tak suka nak stress bab makanan. Jadi, aku makan apa yang aku suka makan & yang termampu aku amalkan.

**Nak berubah tu susah, tapi istiqamah tu lagiiiii......susah**
**Cari & baca apa yang baik untuk makanan seharian**
**Buatlah setakat yang mampu. Tawakkalillhita'ala. Hasbunallahhuwani'malwakil**
**Aku sayang & cinta tok laki aku sampai akhirat (tetiba pulak dah....kah kah kah 😂😂).

Sunday, 27 November 2016

Tiada Anak

Assalamualaikum...

Hii...

Lama sungguh tak update blog. Semenjak dah habis semua rawatan, kurang cerita menarik untuk dikongsi. Hidup macam biasa, masih ikut follow up dengan hospital. Esok pun dah ada temujanji untuk mamogram test. Apa pun result, malas nak fikir.

Aku dengan suami, Alhamdulillah. Semua pun masih sama macam dulu. Cuma aku yang makin gemuk kah kah kah. Geram sungguh, dah kurangkan makan masih berat statik tak mahu berubah turun, tak mahunya hilang nombor 6.

Kami masih bertemankan dengan 11 ekor kucing kami. Aku berterus terang dengan suami. Aku suka begini. Berdua dengannya. Tiada anak tak mengapa. Aku seronok. Boleh berkepit tanpa gangguan. Boleh mengada bila suka. Mungkin sifat keibuan aku ini dah hilang ditekan masa. Mungkin perasaan untuk ada anak juga dah hilang. Tapi, aku ada usulkan pada suami. Jika dia inginkan anak kahwinlah atau ambil sahaja anak angkat. Tapi, katanya dia belum bersedia untuk pikul tanggungjawab lain. Yang masih ada ini pun belum lagi selesai sempurna. Lagi mahu tambah tanggungjawab?Katanya lagi, dia seronok bila berdua sahaja.
Tak perlu pusing kepala untuk menjawab soalan bila di kubur berkenaan kesempurnaan pendidikan anak.

Tapi jujurnya, aku memang hilang perasaan inginkan anak. Jika satu hari, ditakdirkan Allah memberi. Ya, aku terima. Tapi untuk aku sendiri mencari....hurmmm....belum rasanya...



Tuesday, 19 July 2016

Raya 2016

Assalamualaikum....

Hii...

Hari dah masuk 20/7. Sila tengok sendiri kalendar dah masuk Syawal yang ke berapa...hiuhiuhiu...

Raya kali ini rasanya berbeza sikit. Raya kali ini rendang ayam & kuah kacang air tangan sendiri, hokkeyy... (koyalah tu) dan penasihat terhormat mestilah my mother in law...hihihi...

Birthday suami pun jatuh dalam Syawal. Warghhh...mujur family members yang ingatkan. Terima kasih!! (kikikiki macam untuk aku pula...biasalah "wakil bagi:"). Kalau tak mesti aku lupa lagi.

Berkenaan keadaan kesihatan aku, tak ada apa yang boleh dikhabarkan. Sebab aku kurang & jarang sekali memikirkan. Rutin checking, rutin ubat aku teruskan macam biasa. Rutin pelan pemakanan, rutin keluar peluh pun macam biasa. Cuma sedikit perubahan yang agak ketara, aku cepat letih. Masa bulan puasa baru-baru ini, pukul 10-10.30 aku dah selamat berdengkur.

Semalam buat pertama kalinya, tangan sebelah operation lenguhnya lain macam. Suami dah tolong urutkan tapi masih jugak lenguh sampai mengganggu tidur aku. Lepas bagi minyak panas barulah lena. Belakang belikat juga sama. Sendi juga sama. Bahagian sendi tu mungkin kekurangan kalsium. Aku sedia maklum dengan kesan Tamoxifen. Jadi, lepas ni memang kena rajin minum susu ngehngehngeh....takleh nak beralasan lagi.

My next appointment on October. InsyaAllah, Hasbunallahhuwani'malwakil.... 

Wednesday, 22 June 2016

Ramadan 2016

Assalamualaikum,

Hii...

Hari ini sudah masuk hari ke-18 berpuasa. Yes, tahun ke-2 aku berpuasa sebagai cancer survivor. Dan tahun ke-2 juga puasa penuh ~ tak datang bulan... hehehe... Alhamdulillah...

Rutin harian aku berjalan seperti biasa. Sama seperti puasa sebelum-sebelum ini. Cuma tahun ini mungkin sedikit bertambah.

Jika ditakdirkan Ramadan kali ini adalah yang terakhir, biarlah ia menjadi Ramadan yang meninggalkan memori indah dan bermakna. Aku ketepikan segala rasa. Asalkan orang-orang yang aku sayang terasa bermakna.

Hasbunallahhuwani'malwakil.




Wednesday, 11 May 2016

Result Biopsi-April 2016

Assalamualaikum....

Hii....

Alhamdulillah, hari ni TCA untuk result biopsi bulan 4 baru ni. Result ~> Tiada tanda2x kanser. Subahanallah, MasyaAllah, Alhamdulillah, Allahuakbar.

Syukur pada Allah Yang ESA. Sujud syukur padaMu Ya Allah.


Thursday, 21 April 2016

Biopsi Lagi?

Assalamualaikum....

Hii....

Selasa baru2x ni rutin ke hospital lagi. Berjumpa dengan seorang makcik. Macam2x soalan ditanya tambah lagi dia baru nak buat biopsi. Awalnya, sepatah ditanya sepatah aku jawab. Maaf, bukan sombong. Cuma hari tu banyak yang perlu difikirkan. Rasa kasihan juga bila mana makcik kelihatan bersungguh bertanyakan segala yang ingin diketahui. Arghhhh...teringat kisah aku waktu awal perjalananku sebagai pesakit kanser. Aku pun seperti makcik. Banyak sungguh tanda soal.

Jadi, untuk menghilangkan rasa gundah makcik. Segala yang ditanya aku cuba berikan jawapan yang terbaik. Selitkan nilai positif. Walaupun aku sendiri ketika itu sedang berperang dengan perasaan yang pelbagai.

Aku tempuhi prosedur yang sama seperti hampir 2 tahun lepas. Berdebar? Rasanya tiada. Takut? Rasanya juga tiada. Makcik ke luar dari bilik mamogram dengan rupa yang aku boleh katakan macam sedikit pucat & lemah. Mungkin sakit? Atau mungkin makcik takut? Cuma yang aku sempat dengar "Dia tak apalah. Dah pernah buat". Secara terangan ayat tu memang untuk aku. Kerana hanya kami berdua sahaja yang melakukan prosedur biopsi untuk hari itu. Aku senyum, " Tapi dah setelkan makcik? Alhamdulillah". Aku dengar makcik membalas syukur. Terus aku ke bilik mamogram. Giliran aku pula.

1 torehan kecil untuk masukkan 5 kali tusukkan jarum. Untuk 5 sampel. Prosedur yang mengambil masa hampir 2 jam. Aku berzikir, berserah diri semata pada Allah. Mohon Allah permudahkan. Sakit? Ya, sakit juga. Tapi lenguh yang lebih. Statik mengiring selama tempoh itu. Setiap perbualan staf dan doktor jelas satu persatu. Semasa torehan, terasa sesuatu meleleh. Tekaan aku benar, darah. Sahih lagi bila doktor menyebut "Allah, bleeding. Banyak juga ni".

Owh, lupa. Doktor mengatakan, bukan saiz biji itu yang besar cuma gambaran biji itu semakin jelas pada mamogram sebelum ini. Apa2x sajalah doktor. Yang penting, prosedur biopsi dah selamat. Alhamdulillah.

Sunday, 17 April 2016

Mamogram & Biopsi Lagi...huhuhu...

Assalamualaikum...

Hii...

Lusa 19/4, aku akan melalui proses biopsi Lagi sekali untuk dada sebelah kanan. Doktor bagi tahu hasil mamogram minggu lepas biji yang sebelum ni yang didiagnoskan mungkin bukan kanser nampak sedikit ada pembesaran saiz berbanding result mamogram sebelum-sebelum ni.

Huhuhu....bila doktor bagitahu kena buat biopsi Lagi sekali terus rasa tak best. Sakit kot! Mamogram tu pun sakit. Apatah lagi nak tambah dengan biopsi. Tapi, suamiku cakap "takpa. Buat je. Sekurangnya kita nak mengesahkan". Aku sedapkan hati sendiri, yang biji dia nampak makin besar walaupun hanya sedikit, itu sebab aku datang bulan. Yup, memang pun aku datang bulan. Jadi, sudah pasti payudara aku akan sedikit tegang & membengkak.

Walau apa pun, kita tunggu hasil hari kejadian. Jangan ditanya perasaan aku sebab aku sendiri tak pasti apa yang aku rasa sekarang. Kikikiki...

Kanser & Stress

Assalamualaikum...

Hii...lama betulkan aku tak update cerita Kat sini. Jadi, malam ni aku 'copy' cerita yang aku taip Dan 'paste' di blog ni. Happy reading guys....tapi ingat tau! Apa yang aku tulis ni tanpa bukti sahih yang direkodkan secara bertulis. Ini hanya hasil apabila sesi bersembang dengan pesakit kanser yang lain. Maka, aku berjumpa satu titik persamaan. Mungkin di luar sana boleh memanjangkan lagi pencarian jika berminat...

2 perkara ini saling berhubung kait. Saya sangat kurang mengetahui berkenaan kanser lain. Hanya sedikit pengetahuan tentang kanser payudara. Walaupun tiada punca sahih kenapa kanser berlaku namun salah satunya ada yang menyatakan ia berkait dengan gaya hidup seseorang. Namun, saya juga pernah berjumpa pesakit yang mengamalkan gaya hidup sihat (menjaga pemakanan, excersice berkala, etc.) tetapi masih juga diberikan dugaan kanser. Tapi, satu titik pertemuan bila digali saya menjumpai ~ STRESS.

Stress yang tidak terkawal akan menganggu emosi dan dalam masa yang sama ia turut mengganggu hormon seseorang (sila rujuk doktor pakar). Hormon & kanser juga mempunyai satu hubungkait yang sangat rapat. Maka, sangat penting bagi pesakit kanser menjauhi keadaan tersebut.

Jika anda adalah pesakit kanser, sila hubungi pusat sokongan kanser yang dipercayai untuk mendapatkan maklumat yang sahih.

Jika anda mempunyai keluarga yang sedang berjuang melawan kanser fahami keadaan mereka dan berikan sokongan moral yang seperlunya sahaja.

Jika anda mempunyai sahabat, rakan & kenalan pesakit kanser/ bekas pesakit kanser adalah sangat tidak wajar untuk anda mengingatkan mereka dengan berkata bahawa kanser itu mungkin boleh berulang. Kerana kami sudah sedia maklum jadi tidak perlu diberi peringatan.

Jenis kanser, hormon badan, antibodi, metabolisma setiap pesakit kanser adalah berbeza. Jadi akan ada yang bulat comel dan ada yang ramping juga. Setiap kami juga dibekalkan ubat yang mungkin mempunyai kandungan steroid.

Kami sebenarnya adalah tidak digalakkan & telah dinasihat untuk tidak melakukan kerja-kerja kasar/ berat kerana sistem badan kami adalah tidak senormal asal hasil dari rawatan kimoterapi, radioterapi, brachytherapy, etc. Juga pengambilan ubatan secara berterusan. Salah satu kesan dari rawatan yang diterima adalah kerapuhan tulang, masalah sendi, masalah cepat semput @ letih. Tetapi, majoriti kelompok kami tidak menyalahgunakan alasan ini untuk melayan perasaan untuk duduk bergoyang kaki melepek dan menunggu semuanya diuruskan orang lain untuk kami. Kami berusaha untuk melakukan semua aktiviti dengan sendiri, berdiri dengan kudrat sendiri (yang diberi pinjam oleh Allah). Kerana apa? Kerana kami tidak membiarkan kanser itu melemahkan kami!!

**Jangan biarkan alasan menghantui hidup andaaaaa....**
**Yezza!!!**
**Being Strong Is The Only Choice**

Sunday, 31 January 2016

Sedar Diri Hehehehe..

Assalamualaikum...

Haii...

Astaghfirullahhala'zim, dah lama sgt kan aq x update blog ni. Mohon maaf kepada mereka yg duk terbelek2x blog aq ni ari2x hanya utk baca cerita merapumeraban aq.

Sebenarnya dlm tempoh aq duk fikir nak tulis apa, nak cerita apa, malas nak cerita...otak ni sebenarnya byk sgt nk cerita. Tp xtau nak mula kat mana. Adakah org faham maksud yg aq cuba sampaikan? Adakah ayat yg aq guna benar? Semuanya bercampur. Lagi pula,aq pun sendiri bukanlah sebaik, sempurna utk bercerita. Apa yg aq tulis selama ini pun hanya satu kaedah utk lepaskan anasir negatif dlm kaedah yg positif, InsyaAllah. Aq cuma berharap sangat2x apa yg aq kongsi dalam blog ni agar menjadi jambatan kebaikkan yg berterusan di antara aq dan Allah SWT juga semua pembaca sekalian.

Sebelum aq diberikan oleh Allah untuk merasai nikmat ujian Kanser ini, berliku juga ujian yg terdahulu yg perlu ditempuhi. Bermula dr kecil, bujang hinggalah sudah bergelar isteri.

Dahulu ketika kecil sehingga bujang, setiap dugaan yg ditempuhi terasa sgt berat. Terasa sangat menyedihkan. Jadilah aq seorang manusia yg keras. Keras hati, keras kepala, keras & suka memberontak. Seperti api amarah yg meluap2x terperangkap dalam bongkah besi yang kedap. Pantang silap sikit. Pantang hati aq disakiti. Bahasaku kesat. Walau aq solat walau aq mengaji tp aq masih begitu. Mungkin solatku hanya utk tatapan umum & mengajiku juga. Tidak seikhlas dr hati. Mungkin juga tiada tulus yg sebenarnya Lillahita'ala. Mungkin!

Sehinggalah aq diberikan Allah jodoh yg terbaik. Hadiah yg tak terhingga. Satu malam, aq benar2x merintih. Memohon jodoh yang terbaik utkku dan bukanlah jodoh yg nafsuku mahu. Kurang dari sebulan, Allah menemukan kami melalui cara yang tak terfikir diakalku. Yang mana detik hatiku bertanya 'inikah jodohku Ya Allah?' Sesungguhnya perjalanan kami untuk bersatu juga tidaklah semudah disangka. Tp aq tetap percaya bahawa jika ini jodoh yg terbaik dr Allah utkku pasti Allah akan mudahkan. Alhamdulillah, perkenalanyg hanya memakan masa 6 bulan kami dinikahkan. Syukur. Tp ujian Allah utk kami tidak berhenti di situ. Ia bagaikan level permainan video. Berjaya level 1 akan ada level 2 dan seterusnya. Alhamdulillah kami seperti atlet sukan. Setakat ini masih lagi bergelar "Johan" utk setiap level..hahaha...

Dahulu aq juga selalu bertanya "Ya Allah, sampai bilakah dugaan ujianMu ini akan berhenti untuk kami?" Dan apabila dikenang2x kan balik...rupanya ujian & dugaan yang Allah berikan sebelum ni adalah untuk menguatkan asas diri aq untuk level ujian yang seterusnya iaitu KANSER. Yang mana telah mengubah zahirku &  aq berjaya untuk melihat dunia dari sudut yg berbeza. Alhamdulillah. Syukur pada Allah kerana aq terpilih untuk melalui ujian2x sebelum ini. Dan terima kasih kepada suamiku kerana masih setia menemani & memimpin tangan ini bersama2x.

Jika tidak kerana kanser ini, pasti aq tidak memahami maksud sebenar kehidupan yang sementara. Jika tidak kerana kanser pasti aq kurang memahami maksud sebenar syukur. Jika tidak kerana kanser pasti aq tidak tahu seberapa nilai sebenar kasih & cintanya suamiku itu kepada aq. Dan itulah di antara banyaknya nikmat yang telah Allah berikan kepada hambaNYA ini. Ya Allah...terima kasih kerana masih lagi sudi untuk menyentuh hati ini agar tidak hanyut jauh dariMU. Terima kasih Ya Allah kerana kasih dan sayangMU selama ini. Jika sampai waktu kita dijemput Allah untuk pulang, ingatlah bahawa itulah tempat kita yang sebenar-benarnya.

Jika hidupmu diberikan pelbagai ujian, ingatlah itu tanda kasihnya Allah padamu. Agar dirimu pulang dan mengingatiNYA. Agar engkau tidak jauh dariNYA. Jika kita kenal diri kita sebagai hambaNYA, pasti setiap ujian yang seterusnya akan dilalui dengan senyuman walau zahirnya nampak perit. Allah Yang Maha Mengadakan dan Dia juga Yang Maha  Mentiadakan. Mintalah pada Allah, Tuhan yang telah menjadikan kita ini. Allahuakbar.













Wednesday, 6 January 2016

Bila Aku Tahu Aku Ada Kanser

Assalamualaikum.

Bismillahirrahmanirrahim.

Sy syer di sini pengalaman sy. Bukan nk kabo sy ni baik sgt. Sy pun byk lompang. Nauzubillahhiminzalik, mintak maaf berawal la deh. Sy syer utk mereka pesakit kanser yg baru yg mungkin tgh terawangan apa tindakan yg perlu dibuat.

1. Klw nk nangis, nangis puas2x. Tp ingat, jgn lagho ikut perasaan sgt. Sampai masa perlu stop nangis then STOP!

2. Ambil wuduk, mengadulah pd Allah yg menciptakan kita & sekelian alam. Tanya pd Allah apa perlu dibuat. Minta & merintihlah apa tindakan yg perlu dilakukan. Minta tunjukkan & dipermudahkan jalan.

3. Masa ni normal klw ada yg suka rahsiakan sakit dr org sekeliling. Mungkin rasa xnak menyusahkan org & x suka diri disimpati. Tp ketahuilah apabila berterus terang, tekanan perasaan itu akan berkurang. Ingat, berterus terang itu bukan kes menagih kasihan @ simpati org ramai.

4. Apabila ada yg tahu kita kanser, berduyun2x manusia sihat yg akan bg nasihat. Tak termasuk org bisnes. Semuanya bersandarkan testimonial yg kita sendiri belum cross-check apakah ia sahih benar, yg tgh bergelodak dlm diri aq nk pulih, aq nak pulih sbb kita takut sangat utk mati & terlalu sayangkan dunia. Jadi, buatlah pilihan yg tepat dgn kebergantungan pd Allah semata. Minta Allah tunjukkan (klw rasa stress sbb terlalu byk sgt info yg bersimpang siur, bawak diri, menyendiri sebentar, zikir, bercerita dgn Allah. Dialah Yang Maha Mendengar. Diri kita sendiri kena kuat. Belajarlah untuk kuat!!

5. Apabila asas diri dah kuat, level panik dah up ke level redha. Masa ni diri pun dh agak bertenang. Fikiran pun dah agak rasional. Emosi pun dah sedikit terkawal. Masa ni, tetaplah dekatkan diri dgn Allah & dalam masa yg sama laluilah proses2x rawatan yg telah dipilih. Jika pilih rawatan alternatif pastikan ke hospital utk mengetahui adakah keadaan kanser itu makin pulih @ tidak. Ingatlah, CANTIK ZAHIRNYA BELUM PASTI CANTIK DALAMNYA.

6. Makanlah makanan yg berkhasiat mengikut keperluan badan. Bukan menolak semua makanan yg diberitahu oleh si polan "ini x boleh, itu x boleh. Aq dengar lah ada org ckp". Hurmm, sebaiknya dapatkan bukti yg berfakta. Ingatlah badan kita masih dlm proses rawatan dan pemulihan. Kita pesakit kanser perlukan antibodi yg kuat jd kita perlukan tenaga. Makanlah dlm keadaan yg sederhana. Sebaiknya jauhilah segala mak nenek penambah perisa, pewarna tiruan, gula yg tinggi, makanan proses. Klw dah teringin, jamahlah sikit. Bg hilang kempunan.

7. Latihan fizikal. Penting utk pastikan pengaliran darah dlm badan lancar. Ia berkait dgn kandungan oksigen dalam badan, kekuatan paru2x, kadar denyutan jantung juga fungsi organ2x yg lain. Xdpt buat byk pun buat yg ringan. Yg paling ringan gerak2x kan tangan kaki & latihan pernafasan. Klw jumpa ustaz & ustazah yg sahih, tanyakan ttg zikir nafas. Minta ditunjukkan cara.

8. Jika semua rawatan dan langkah pemulihan telah dibuat sebaik mungkin tp Allah masih berikan ujian kanser ini. Berlapang dadalah. Mungkin ini yg terbaik untuk kita. Tp ingatlah selagi ada nafas & kemampuan jangan pernah putus harap & putus asa. Bila kita putus harap & putus asa seperti kita putus harap pd Allah (ayat ini pernah dikhabarkan pd sy bila sy pernah dlm situasi tersebut). Nauzubillahhiminzalik. Buat sebaiknya hingga yg terakhir. Sbb itu semua adalah bonus utk kita di sana.

9. Ingin sy ingatkan, jgn terlalu taksub. Siapa pun yg merawat, ubat apa pun yg diambil itu hanyalah media dalam proses rawatan. Yg menyembuhkan tiadalah yg lain kecuali Allah SWT juga yg Maha Mengadakan Lagi Mentiadakan.

Sekian.

** nikmatilah sisa2x hidup yg masih ada dgn membahagiakan diri sendiri & org sekeliling. Senyum, sabar, redha & berlapang dada. Sisihkan ketepi jauh2x yg negatif. Positifkan diri. Kuatkan semangat & diri sendiri. Bila rasa diri goyah cepat2x ingat Allah. Allah yg utama & paling utama.